Gespot op het EK voetbal: topsporters drinken augurkensap tegen spierkrampen

Spotted: Engels voetballer Kieran Trippier kapt snel een shotje augurkensap binnen tijdens zijn EK-wedstrijd. Waarom? Topsporters drinken augurkenconcentraat om spierkrampen te verminderen of weg te krijgen. Ze gebruiken daarvoor niet zomaar het sap van een pot augurken, maar een hoge concentratie van ongeveer 12 augurken in totaal. Of zo’n shot ook écht een groot effect heeft, is nog niet zo zeker. Volgens sportdiëtisten is er niet veel wetenschappelijk bewijs rond. De superhoge zuurtegraad zou een reflex opwekken in je hersenen waardoor je spieren gaan ontspannen. Het “wondermiddeltje” wordt al jaren gebruikt bij wielrenners en tennissers. Onlangs werd ook tennisser Carlos Alcaraz gespot met het sapje tijdens zijn Roland Garros-finale. Let op! Het is niet de bedoeling dat je nu zelf veel augurkensap gaat drinken. De enorme zuurtegraad kan schadelijk zijn voor je maag, darmen en tanden.